😊 腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫。此外，接触被污染的物品（如餐具、毛巾）也可能导致感染。这种疾病多发于儿童和青少年，尤其是在学校或托儿所等人群密集的地方。

😷 如果怀疑自己或家人感染了腮腺炎，应及时就医，并采取隔离措施以避免传染给他人。通常建议患者在家休息至少9天，直到症状消失为止。同时，保持良好的个人卫生习惯至关重要，比如勤洗手、佩戴口罩以及定期清洁家居环境。

💪 目前可通过接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR疫苗）有效预防腮腺炎。如果尚未完成疫苗接种，请尽快咨询医生安排补种计划。记住，科学防护是远离疾病的最好方式！💪

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