苜蓿菜的功效与作用禁忌（苜蓿菜的功效）
发布时间：2023-07-30 15:02:26来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于苜蓿菜的功效与作用禁忌，苜蓿菜的功效这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 可以改善贫血。苜蓿含有丰富的铁元素，能有效缓解缺铁性贫血，提高机体造血功能。
2、 能缓解支气管炎，苜蓿中含有苜蓿酚和苜蓿素。能有效止咳平喘，并能有效缓解支气管炎。
3、 可以缓解便秘。苜蓿含有丰富的食用粗纤维，能促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。
4、 能有效止血消炎。苜蓿含有丰富的维生素K，可以杀菌消炎。能有效止血，止血消炎效果好。
5、 可以有效保护牙齿。苜蓿中含有丰富的磷元素，能有效清除牙齿中的有害物质，有效保护牙齿健康。
6、 可以补充身体所需的能量。苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，能有效补充身体所需的能量。
以上就是苜蓿菜的功效这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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