金针菇炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,制作方便。这道菜色香味俱佳,非常适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿饭的时候。
所需材料:
- 金针菇:200克
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 生抽:少许
- 胡椒粉:少许
- 食用油:适量
制作步骤:
1. 准备食材:将金针菇去掉根部,清洗干净后撕成小束。鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。
2. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,开中小火加热。
3. 炒鸡蛋:待油温升高后,倒入打好的鸡蛋液。轻轻摇晃锅子让鸡蛋均匀受热,待鸡蛋凝固并稍微金黄时,用锅铲将其划散成小块,然后盛出备用。
4. 炒金针菇:锅中再加少量油,放入金针菇翻炒,直到金针菇变软且略微出水。
5. 混合翻炒:将之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中,与金针菇一起翻炒均匀。根据个人口味加入适量的盐和生抽调味。
6. 出锅装盘:翻炒均匀后即可关火,将金针菇炒鸡蛋盛入盘中,趁热享用。
小贴士:
- 金针菇易熟,翻炒时间不宜过长,以免影响口感。
- 可以根据个人喜好添加一些葱花或蒜末提香。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以在最后撒上一些芝麻或者辣椒丝点缀。
这道金针菇炒鸡蛋不仅操作简单,而且富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康美味的选择。无论是搭配米饭还是单独食用都非常合适。快试试吧!