全国学生营养日是面向中小学生开展营养健康教育的宣传主题日，固定日期为每年 5 月 20 日，设立目的是普及科学营养知识，纠正学生挑食偏食，超重肥胖，营养不良等问题，推动学校家庭共同重视青少年膳食均衡，促进学生正常生长发育，提升青少年身体素质。设立这个宣传日，是因为青少年处在生长发育关键阶段，课业压力大，很多学生存在不吃早餐，爱吃高糖高油零食，蔬菜摄入不足的情况，营养失衡会影响身高发育，视力和学习状态，通过固定宣传日，可以集中开展讲座，板报，主题班会，校园科普活动，把合理膳食的理念传递给学生家长和学校老师，形成三方协同的营养管理模式。

设立基础信息

名称 全国学生营养日

日期 每年 5 月 20 日

设立背景 我国学生营养相关问题长期受到卫生教育部门关注，选定 5 月 20 日作为宣传日，开展常态化营养宣传教育

主办相关部门 卫生健康 教育相关部门联合推进

核心目标 普及合理膳食知识，改善学生营养状况，预防营养缺乏与营养过剩

主要宣传内容清单

1 坚持吃好早餐，三餐定时定量

2 食物多样化，主食荤素蔬果合理搭配

3 少喝含糖饮料，少吃油炸膨化零食

4 保证优质蛋白摄入，比如蛋奶豆制品

5 配合运动，做到吃动平衡

6 认识营养不良和超重肥胖的危害

宣传常见活动形式对照表

宣传核心原则

1 面向学生，同时联动家长，营养教育不能只在学校开展

2 不提倡极端节食，重点是均衡搭配，科学饮食

3 兼顾两类问题，既要防范消瘦营养不良，也要防控肥胖

4 长期坚持，宣传日是集中宣传节点，营养习惯需要日常持续维持

综合来看，全国学生营养日属于常态化科普宣传节点，不是法定节假日，核心价值是提醒全社会关注青少年营养健康，引导学生养成长期健康饮食习惯，帮助青少年平稳度过生长发育高峰期。

【常见问题】

问题 1 全国学生营养日简介里面，全国学生营养日是哪一天

回答 1 根据全国学生营养日简介，全国学生营养日固定在每年 5 月 20 日，全国学生营养日当天各地学校会集中开展营养科普宣传活动。

问题 2 全国学生营养日简介里面，设立全国学生营养日目的是什么

回答 1 根据全国学生营养日简介，设立全国学生营养日是为普及营养知识，改善学生挑食偏食，营养不良和肥胖问题，全国学生营养日宣传重点是推动家校共同重视青少年膳食健康。

问题 3 全国学生营养日简介里面，全国学生营养日是法定节假日吗

回答 1 根据全国学生营养日简介，全国学生营养日不属于法定节假日，全国学生营养日只是营养健康宣传主题日，当天学校正常上课，只开展相关科普活动。

问题 4 全国学生营养日简介里面，全国学生营养日主要宣传什么内容

回答 1 根据全国学生营养日简介，全国学生营养日主要宣传三餐规律，食物多样，少糖少油，吃动平衡，全国学生营养日会针对青少年常见饮食误区进行科普纠正。

【免责申明】

本全国学生营养日简介仅作为科普参考，相关宣传活动安排以当年官方发布通知为准，营养建议属于通用科普内容，特殊疾病学生营养方案需要遵医嘱。