冬瓜是一种常见的蔬菜,不仅味道清淡,而且营养丰富,具有清热解暑的功效。它适合多种烹饪方式,无论是炖汤还是炒菜,都能做出美味佳肴。接下来,我们就来分享一些家常的冬瓜做法。
一、冬瓜排骨汤
材料:
冬瓜500克、排骨300克、姜片几片、盐适量
做法:
1. 排骨洗净后焯水去血沫。
2. 冬瓜切块备用。
3. 将排骨和姜片放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火炖煮1小时。
4. 加入冬瓜继续炖煮半小时。
5. 最后加盐调味即可。
二、冬瓜炒肉片
材料:
冬瓜300克、瘦猪肉150克、葱姜蒜适量、生抽、料酒、盐、淀粉
做法:
1. 瘦猪肉切片,用生抽、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 冬瓜切片,葱姜蒜切末备用。
3. 锅中放油,下入腌好的肉片翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中再加油,放入葱姜蒜爆香,加入冬瓜翻炒。
5. 倒入之前炒好的肉片,加盐调味,翻炒均匀即可。
三、冬瓜虾仁煲
材料:
冬瓜500克、鲜虾仁200克、胡萝卜丝适量、葱姜丝适量、盐、鸡精
做法:
1. 冬瓜切块,鲜虾仁去壳去肠线。
2. 锅中放少许油,下葱姜丝爆香。
3. 放入冬瓜块翻炒,加入适量清水。
4. 水开后加入胡萝卜丝和虾仁,继续煮至冬瓜软烂。
5. 最后加盐和鸡精调味即可。
四、冬瓜炖海带
材料:
冬瓜500克、干海带50克、姜片几片、盐适量
做法:
1. 干海带提前泡发,洗净切段。
2. 冬瓜切块备用。
3. 将海带和姜片放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火炖煮1小时。
4. 加入冬瓜继续炖煮半小时。
5. 最后加盐调味即可。
五、冬瓜丸子汤
材料:
冬瓜500克、猪肉馅200克、葱姜末适量、鸡蛋1个、盐、胡椒粉
做法:
1. 猪肉馅加入葱姜末、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀。
2. 冬瓜切块备用。
3. 锅中加水烧开,将肉馅挤成小丸子下锅。
4. 水再次沸腾后加入冬瓜块。
5. 继续煮至丸子熟透,冬瓜软烂,最后加盐调味即可。
以上就是几种简单的冬瓜家常菜做法,希望大家喜欢。冬瓜简单易做,营养丰富,非常适合日常家庭烹饪。快来试试吧!