🌟鸡骨草祛湿护肝汤✨
发布时间：2025-05-10 09:52:23来源：
🌿鸡骨草祛湿护肝汤是一道非常适合春季养生的汤品，特别适合那些湿气重、肝火旺的人群饮用。这款汤不仅味道清香，还能帮助我们排除体内湿气，保护肝脏健康哦！🍲
首先，准备好主要食材：鸡骨草、红枣、枸杞和猪骨或鸡肉块。食材简单却营养丰富。先把猪骨或鸡肉焯水去腥，再将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。⏰
熬制过程中，整个房间都会弥漫着一股淡淡的草药香，让人感到身心放松。汤汁清澈，入口甘甜，喝上一碗，仿佛整个人都被滋润了。🍃
坚持喝这碗汤，不仅能有效改善湿气问题，还能让肝脏得到很好的呵护。💪快动手试试吧！记得分享给家人朋友一起享用哦～👨👩👧👦❤️
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