🍂 老广秋冬养生靓汤 🍂
发布时间：2025-05-10 03:29:13来源：
佛手瓜润心润肺的做法 🥗
随着秋风渐起，天气变得干燥，正是养生的好时节！广东人向来注重饮食养生，今天给大家分享一款简单又滋补的靓汤——佛手瓜润心润肺汤。佛手瓜清甜爽口，搭配其他食材炖煮，不仅味道鲜美，还能帮助缓解秋冬季节常见的干咳和心烦症状。✨
首先准备材料：佛手瓜1个、猪瘦肉适量、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片。将佛手瓜去皮切块，猪肉洗净切片备用。接着，在砂锅中加入清水，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加盐调味即可。🍲
这道汤清淡可口，汤汁浓郁，非常适合一家老小一起享用。喝上一碗，仿佛整个人都被滋润了，心也跟着平静下来。🍂 秋冬养生，从这一碗暖心汤开始吧！❤️
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