🌿✨可口的蔬菜沙拉的做法✨🥗
发布时间：2025-05-10 02:06:24来源：
炎炎夏日，来一份清爽又健康的蔬菜沙拉再适合不过了！今天就教大家如何制作一款既简单又美味的蔬菜沙拉，让你吃得健康又开心～💚
首先准备好新鲜的食材：胡萝卜🥕、黄瓜🥒、生菜🥬、圣女果🍅、紫甘蓝🍇等，这些蔬菜不仅色彩丰富，还能让沙拉看起来更加诱人。将它们清洗干净后切成均匀的小块，摆放在盘子里，瞬间就有了食欲！接着撒上一些坚果碎🥜或者奶酪粒🧀，增加口感层次。
调制酱汁是关键哦～可以用橄榄油 olive oil 和柠檬汁 lemon juice 按照1:1的比例混合，加入少许盐和黑胡椒调味，搅拌均匀后淋在蔬菜上。最后轻轻拌匀，一份营养均衡、颜值爆表的蔬菜沙拉就完成啦！🍴✨
快来试试吧，这道沙拉不仅低脂健康，还能满足你的味蕾需求哦～💪🌈
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