🌟姜米茶 & 糊米汤（适合脾胃虚寒）✨
发布时间：2025-05-10 01:43:04来源：
寒冷季节，喝上一碗暖胃的姜米茶或糊米汤再合适不过啦！💖这款饮品不仅味道香甜，还能有效改善脾胃虚寒的问题哦～今天就来手把手教你制作吧！
首先准备材料：生姜一小块、糯米适量、红糖少许。💪第一步是将糯米提前浸泡几个小时，这样更容易煮出浓稠的米汤。接着，把生姜切片，用小火慢慢熬煮成姜水，记得不要放太多生姜以免过于辛辣哦！💛与此同时，将泡好的糯米放入锅中加水煮至软烂，最后加入姜水混合均匀，再撒入几颗红糖调味即可。
如果你喜欢更浓郁的口感，还可以尝试制作糊米汤版本！先把糯米炒至微黄，然后与姜水一起熬煮，直至成为粘稠状。这样做出来的汤汁更加香醇，特别适合体质偏寒的朋友饮用。🍂
快来试试吧，让温暖伴随整个冬天～🍂
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