🎉 蔬菜沙拉的做法，健康又美味！ 🥗
发布时间：2025-05-09 13:08:11来源：
首先，准备好新鲜的食材：黄瓜🥒、胡萝卜🥕、小番茄🍅、生菜🥬，甚至可以加入一些牛油果🥑或鸡胸肉🍗增加口感和营养。将所有蔬菜清洗干净，切成适合入口的小块。如果你喜欢更丰富的味道，还可以准备一些坚果🥜或者煮熟的鸡蛋🥚。
接着，调制沙拉酱汁。最简单的搭配是橄榄油 olive oil 和柠檬 juice，再撒上一点盐 salt 和黑胡椒 pepper，搅拌均匀即可。如果想要更多风味，可以尝试酸奶 yogurt 或蜂蜜 honey 来增添甜味。
最后，把切好的蔬菜放入大碗中，倒入调好的酱汁，轻轻拌匀。一份清爽可口的蔬菜沙拉就完成啦！✨这道沙拉不仅色彩缤纷，还能为身体注入满满的能量，特别适合减肥期间或是忙碌的工作日午餐。记得趁新鲜享用哦～🍴
快试试吧！😋
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