🌿红萝卜山药排骨汤🍲
发布时间：2025-05-09 01:02:28来源：
秋天到了，最适合炖上一锅暖胃又滋补的汤啦！😋今天给大家分享一道简单又营养的【红萝卜山药排骨汤】，快来一起学做吧！💛
首先准备好食材：新鲜排骨500g、红萝卜1根、山药1段、生姜几片、枸杞一小把。先把排骨焯水去血沫，这样汤会更清澈哦～💪接着将红萝卜和山药切块备用。热锅凉水放入排骨，再加入姜片，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰这时候加入红萝卜块，继续炖20分钟。最后放入山药块和枸杞，再炖10分钟即可出锅。✨
这道汤色泽诱人，香气扑鼻，喝一口暖到心底！🍂不仅味道鲜美，还能健脾养胃、润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护❤️。
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