早餐快手汤 🥣豆腐蔬菜汤的做法_早餐快手汤
发布时间：2025-05-08 21:43:45来源：
清晨的第一缕阳光洒进厨房，一碗热腾腾的豆腐蔬菜汤就能唤醒你的味蕾和精神！🍲✨这款早餐快手汤不仅制作简单，还能兼顾营养均衡，非常适合忙碌的早晨。
首先准备所需食材：嫩豆腐一块、胡萝卜半根、西兰花几朵、小番茄几个，以及一些葱花点缀。食材切块后，将清水倒入锅中煮沸，先放入胡萝卜和小番茄煮3分钟，让它们的甜味充分释放。接着加入豆腐和西兰花，再煮2-3分钟即可。最后撒上葱花，滴几滴香油提香。整个过程只需短短几分钟，却能带来满满的幸福感。💛
豆腐富含优质蛋白，蔬菜则提供了丰富的维生素与纤维素，搭配起来既美味又健康。趁热享用这碗暖胃汤，开启活力满满的一天吧！💪❤️
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