在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的羊肚菌鸡汤无疑是最好的慰藉。这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,对身体大有裨益。今天就来分享一下如何制作这道美味又滋补的羊肚菌鸡汤。
准备材料:
- 羊肚菌:适量(根据人数决定)
- 鸡肉:一只(建议选用土鸡,口感更佳)
- 姜片:几片
- 枸杞:少许
- 盐:适量
- 清水:足量
制作步骤:
1. 泡发羊肚菌
将干羊肚菌提前用温水浸泡30分钟至软化,期间需轻轻搓洗表面的泥沙,确保清洗干净。泡好的羊肚菌切去根部,备用。
2. 处理鸡肉
鸡肉洗净后剁成块状,放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分备用。
3. 炖煮汤品
在砂锅中加入足够的清水,放入焯过水的鸡肉块,再加入几片姜片提味。大火烧开后转小火慢炖约1小时,让鸡肉的鲜味充分融入汤中。
4. 加入羊肚菌
待鸡肉炖至八分熟时,将泡发好的羊肚菌放入锅中,继续炖煮20分钟左右,使羊肚菌的香味与鸡肉完美融合。
5. 调味收尾
最后加入少量盐调味,并撒入几颗枸杞点缀。稍等片刻即可关火,盛出享用。
小贴士:
- 羊肚菌本身带有独特的香气,无需过多调料,保持原汁原味即可。
- 如果喜欢更加浓郁的口感,可以在炖汤过程中适当添加一些红枣或党参。
这道羊肚菌鸡汤不仅色泽诱人,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或独自享用。快来试试吧!