在体育领域，跑步是一项古老而充满魅力的运动项目。而作为长跑中的重要分支之一，半程马拉松凭借其适中的距离和挑战性，吸引了无数热爱奔跑的人们参与其中。那么，关于半程马拉松的世界纪录，你知道是多少吗？

半程马拉松的魅力与意义

半程马拉松的距离为21.0975公里，介于短距离冲刺和全程马拉松之间。它既考验了运动员的速度耐力，又兼具一定的趣味性和普及性。无论是专业选手还是业余爱好者，都可以通过这项赛事检验自己的训练成果，同时享受跑步带来的快乐。

对于职业运动员而言，打破世界纪录无疑是一个至高无上的荣耀。而半程马拉松的世界纪录，则记录着人类极限速度与耐力的巅峰表现。

男子半程马拉松世界纪录

截至最新数据，男子半程马拉松的世界纪录由肯尼亚名将基普鲁托（Rhonex Kipruto）创造。他在2020年10月4日的瓦伦西亚半程马拉松比赛中以58分18秒的成绩打破了尘封多年的纪录，成为历史上首位突破59分钟大关的选手。这一成就不仅彰显了非洲长跑强国的实力，也标志着人类在短距离长跑领域的持续进步。

女子半程马拉松世界纪录

女子方面，埃塞俄比亚选手雷加萨（Senbere Teferi）同样书写了辉煌篇章。她在2019年的那不勒斯半程马拉松中跑出了1小时3秒的成绩，刷新了此前由同胞阿莱穆（Worknesh Degefa）保持的记录。这一成绩再次证明了东非女性在长跑项目上的统治力。

突破极限的背后

这些世界纪录的背后，离不开运动员科学系统的训练方法、强大的心理素质以及团队的支持。从日常的体能储备到比赛策略的制定，每一个环节都需要精心打磨。此外，现代科技的应用也为运动员提供了更多助力，比如高性能跑鞋的研发、赛道条件的选择等。

普及与未来展望

尽管顶尖选手创造了令人惊叹的世界纪录，但半程马拉松真正吸引人的地方在于它的全民参与性。每年世界各地都会举办各种规模的半马赛事，为普通跑者提供展示自我的平台。这种大众化的趋势不仅推动了全民健身的发展，也让这项运动更加深入人心。

展望未来，随着训练手段的进步和技术装备的革新，我们有理由相信，半程马拉松的世界纪录还将不断被改写。而对于每一位热爱奔跑的人来说，每一次踏上赛道的过程，都是一次超越自我、追求梦想的旅程。

总之，“半程马拉松世界纪录是多少”不仅仅是一个数字的问题，更是一种精神的象征。它激励着人们不断挑战极限，勇敢追逐属于自己的目标。