🌸燕窝红枣养生羹🌸
发布时间：2025-05-09 18:39:02来源：
有没有人和我一样，特别喜欢用天然食材制作养生美食呢？今天就来分享一款简单又滋补的“燕窝红枣做法”！💖无论是日常保养还是特殊节气，这道羹都堪称完美。
首先准备材料：新鲜红枣5颗、干燕窝3克、冰糖适量、纯净水适量。✨第一步是泡发燕窝，将干燕窝放入清水中浸泡约6小时，期间记得换水几次哦！第二步清洗红枣，去掉核后切片备用。接着把泡好的燕窝撕成小条状，与红枣一起放入炖盅内，加入纯净水至八分满。最后放入冰糖，隔水炖煮30分钟即可。⏰炖好后的燕窝红枣羹晶莹剔透，入口即化，带着红枣的香甜和燕窝的细腻，简直是味蕾的享受！
这道养生羹不仅颜值高，还能帮助美容养颜、补血养气，简直是秋冬必备良品！🍂快动手试试吧～💪
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