🌸莲藕红枣羹甜品爱好者必学的暖心美味🌸
发布时间：2025-05-08 09:48:59来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的莲藕红枣羹最合适不过啦！不仅暖胃，还能美容养颜哦～✨
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、红枣十颗、冰糖适量、枸杞少许。先把莲藕去皮切片，红枣洗净去核，这样口感更佳哦～💛将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。启动电炖锅或用砂锅慢火炖煮一小时，让莲藕和红枣的味道充分融合。最后加入几颗枸杞点缀，再炖五分钟即可。⏰
出锅后香气四溢，莲藕软糯香甜，红枣的醇厚滋味融入汤汁中，每一口都是幸福的味道～💕这道羹不仅简单易做，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合家庭日常饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份甜蜜的关怀❤️！
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