🌟 白灼秋葵的做法 | 清新美味的家常料理 🌿
发布时间：2025-05-08 05:51:16来源：
秋天到了，正是吃秋葵的好时节！今天教大家做一道简单又健康的“白灼秋葵”，清爽不油腻，保留了秋葵的原汁原味。✨
首先准备好食材：新鲜的秋葵、姜片和少许盐。第一步是清洗秋葵，用清水冲洗干净后，去掉蒂头，避免影响口感。接着烧一锅水，加入几片姜片和少量盐，这样不仅能去腥还能让秋葵颜色更翠绿哦！🔥
水开后放入秋葵，焯烫约2分钟即可捞出，迅速过冷水保持脆嫩。最后摆盘，撒上一点芝麻或辣椒粉点缀，既美观又提味。😋
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你！快试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠～🍂
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