🌟滋补佳品熟地山药汤的做法步骤✨
发布时间：2025-05-07 13:42:25来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道简单又营养的养生汤品——熟地山药汤。这款汤不仅味道清甜，还能帮助身体调理，特别适合秋冬季节饮用哦！💕
首先准备好食材：熟地黄10克、山药50克、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖适量。食材的选择很关键，新鲜的山药和优质的药材能让汤品更加美味。💪
接下来是制作步骤：
第一步，将山药去皮切块，用清水浸泡防止氧化；熟地黄提前用温水泡软备用。
第二步，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。
第三步，盖上盖子，选择炖煮模式，大约炖煮1.5小时即可。最后根据个人口味加入冰糖调味，一锅香甜滋补的熟地山药汤就完成啦！👌
这道汤不仅颜值高，营养价值也超高，经常喝还能改善体质，让你由内而外散发健康光彩！💃快试试吧～
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