🌸月子汤系列 🍶补气益气鸽子汤的做法🌸
发布时间：2025-05-06 14:19:10来源：
新妈妈们在坐月子期间需要特别注重饮食调理，而鸽子汤就是一道不可错过的滋补佳品！今天就来教大家制作一款简单又营养的补气益气鸽子汤～💖
首先准备好食材：一只新鲜乳鸽、红枣、枸杞、姜片和适量清水。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，捞出备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入足量清水，盖上盖子用隔水炖煮约2小时。时间到了之后，根据个人口味加少许盐调味即可享用啦～🍴
这款鸽子汤不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈们快速恢复体力、增强免疫力。特别是对于产后气血不足的新手妈妈来说，这道汤简直就是“救命汤”！💪💕
记得每天坚持喝一碗，让身体更健康哦～㊗️
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