👶宝宝辅食一周不重样宝宝营养米糊(附教程)✨
发布时间：2025-05-04 23:59:38来源：
每个宝妈都希望给宝宝最健康的饮食，今天就来分享一款简单又营养的宝宝米糊食谱！🌈用大米、小米、燕麦等谷物搭配蔬菜和水果，让宝宝的味蕾每天都有新体验。比如周一可以做南瓜小米糊，软糯香甜；周二换成胡萝卜燕麦糊，色彩鲜艳吸引宝宝注意；周三试试紫薯米糊，富含膳食纤维；周四来点山药大米糊，温和养胃；周五的玉米小米糊清甜可口；周六尝试菠菜燕麦糊，补铁又健康；周日则可以用苹果米糊收尾，酸甜开胃。👩🍳制作方法也很简单，只需将食材洗净切块，加水煮熟后用料理机打成细腻糊状即可。记得根据宝宝月龄调整浓稠度哦～💖坚持一周，不仅能让宝宝吃得开心，还能全面补充营养，健康成长！💪
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