芡实核桃汁 的做法 🌾✨
发布时间：2025-04-19 21:14:30来源：
秋天是丰收的季节，也是滋补的好时节！今天给大家分享一款简单又营养的饮品——芡实核桃汁。这款饮品不仅味道香浓，还对身体特别有益哦！💛
首先准备好食材：新鲜的芡实、核桃仁各适量，再准备一些清水和冰糖（根据个人口味调整）。先把芡实用清水浸泡半小时，这样更容易煮熟。接着将泡好的芡实与核桃仁一起放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。大约煮上40分钟左右，你会发现芡实变得软糯，核桃的香味也完全融入汤水中。这个时候可以根据自己的喜好加入适量冰糖，继续煮至冰糖融化即可关火。一碗热腾腾的芡实核桃汁就完成啦！☕️
这道饮品不仅口感细腻顺滑，而且富含蛋白质、维生素以及多种微量元素，非常适合秋冬季节饮用，既能暖胃又能强身健体呢！🍂💪快动手试试吧！
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