附子熟地炖乌龟的做法 🐢apot
发布时间：2025-04-18 13:35:36来源：
🌿 天气渐凉，滋补养生成了大家关注的重点。今天给大家分享一道传统滋补汤品——附子熟地炖乌龟。这道汤品不仅味道鲜美，还具有温阳补肾的功效，非常适合秋冬季节饮用。不过需要注意的是，由于附子有微毒，制作时一定要注意火候和用量哦！💦
首先，准备好食材：新鲜乌龟一只、附子几片、熟地黄适量以及姜片少许。将乌龟清洗干净后焯水去腥，然后与切好的附子和熟地一起放入炖盅中。倒入适量清水，水量以刚好没过所有材料为宜。🍲
接着盖上盖子，隔水慢炖约3小时。期间可以适当调整火力，确保汤汁浓郁而不焦糊。最后加入姜片调味即可出锅。一碗热腾腾的附子熟地炖乌龟端上桌，香气四溢，喝上一口暖胃又暖心。❤️
不过提醒一下，这道汤虽好，但体质偏热或有特殊疾病的人群应避免食用哦！💬
滋补养生 秋冬进补 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
