🌿自制健康油条的做法🍴
发布时间：2025-04-17 19:45:57来源：
早上来一根香脆可口的油条，搭配一碗热腾腾的豆浆，简直是人间美味！不过外面买的油条总让人担心添加剂过多，今天就教大家如何在家自制健康油条！💪
首先准备好食材：中筋面粉250克、温水140毫升、酵母3克、盐3克、小苏打1克、植物油15毫升。把这些材料混合揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发1小时。✨醒发好的面团会变得蓬松柔软，用擀面杖擀成长方形薄片，切成均匀的小条后两两叠在一起，用筷子中间压一下。🌟
锅里倒入足够的油，烧至五成热时放入面条，轻轻拉长后下锅炸制。记得要用中小火慢慢炸，待油条变成金黄色就可以捞出来了！🔥
自制的健康油条不仅无添加，还更酥脆香甜，早餐必备哦！🍴💛
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