🌸花式健身餐之清蒸南瓜鸡肉丸🍴🍗
发布时间：2025-04-13 20:47:29来源：
今天给大家带来一款既健康又美味的花式健身餐——清蒸南瓜鸡肉丸！这款美食不仅颜值在线，还富含蛋白质和纤维素，简直是健身爱好者的福音！💪✨
首先准备食材：新鲜鸡胸肉一块、南瓜一小块、胡萝卜半根以及一些葱姜蒜。将鸡胸肉剁成肉泥后，加入切碎的胡萝卜丁，再放入适量的盐、黑胡椒粉调味，搅拌均匀备用。接着把南瓜切成小块，放在盘子底部作为底料。然后取适量肉泥搓成小圆球，整齐地码放在南瓜上。最后撒上几片葱叶点缀，简单又美观。🍳🌿
将整盘食材放入蒸锅中，大火蒸约15分钟即可出锅。揭开盖子时，一股清香扑鼻而来，鸡肉丸鲜嫩多汁，南瓜软糯香甜，每一口都能感受到自然的味道。😋💕
这道菜不仅适合健身期间食用，也特别适合家庭聚餐，营养均衡且操作简单，快来试试吧！🎉🍴
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