更新时间:2025-04-08 18:00:57
寒冷的冬天,来一碗暖胃又养生的红豆薏米黑豆粥再合适不过啦!💕不仅做法简单,还能帮你祛湿健脾,美容养颜哦~快跟我一起动手吧!✨
首先准备好食材:红豆、薏米、黑豆各一小把,提前用清水浸泡3小时以上,这样煮起来更软烂。🍎☕️
接着将泡好的三种豆子倒入锅中,加入适量清水(约8倍水量),大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得偶尔搅拌一下,防止粘底哦~🔥🥣
最后加入少许冰糖调味,继续熬煮10分钟即可关火。一碗香甜软糯、营养丰富的红豆薏米黑豆粥就完成啦!💛✨
这款粥不仅颜值高,还超级健康,特别适合忙碌的工作日早餐或是周末家庭时光。快来试试吧,让你的家人也爱上这份温暖的味道~💖