🌸 无花果养生汤怎么做？来一碗暖胃又滋补的美味！ 🍯
发布时间：2025-04-04 21:14:01来源：
无花果不仅味道香甜，还富含膳食纤维和多种维生素，是秋冬季节的理想养生食材。今天就教大家做一道简单又营养的无花果养生汤！✨
首先准备食材：新鲜无花果3-4个、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量、清水适量。🌟
1️⃣ 将无花果洗净切半，红枣去核备用。
2️⃣ 锅中加水煮沸后放入无花果和红枣，小火慢炖20分钟。
3️⃣ 最后加入枸杞和冰糖，再炖5分钟即可关火。
这道汤口感清甜，汤汁浓郁，特别适合秋冬饮用。不仅润喉止咳，还能帮助消化，增强免疫力哦！💪
快来试试吧！💖 用一碗温暖的无花果养生汤，开启你的健康生活吧！
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