蒜蓉菠菜怎么做 🍲🥗
发布时间：2025-04-04 01:04:38来源：
🌟【蒜蓉菠菜的简单做法】🌟
天气渐凉，来一道健康又美味的蒜蓉菠菜吧！这道菜不仅制作简单，还富含丰富的维生素，特别适合日常餐桌。😋
首先，准备好新鲜的菠菜一把，清洗干净后焯水一分钟，去掉草酸，保持翠绿的颜色。同时切好适量的大蒜末，备用。🌿✨
热锅冷油，放入蒜末爆香，散发出诱人的蒜香味时，加入菠菜快速翻炒。记得加入少许盐调味，还可以根据个人口味加点鸡精或蚝油提鲜。🔥💚
最后，装盘即可，一盘色香味俱全的蒜蓉菠菜就完成啦！这道菜不仅营养丰富，还能唤醒你的味蕾，快试试吧！🍴💖
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