明目养血的猪肝瘦肉粥怎么做 🥣❤️👀
发布时间：2025-04-02 14:25:29来源：
🌟想要一碗既营养又健康的早餐？试试这道明目养血的猪肝瘦肉粥吧！猪肝富含铁质和维生素A，能有效改善视力疲劳，瘦肉则提供优质蛋白，搭配软糯的米粥，简直是养生佳品。💪
首先，准备好新鲜的猪肝和瘦肉，切片后用料酒、生抽腌制片刻去腥提味。大米洗净后加水煮至半熟，再加入处理好的猪肝和瘦肉，小火慢熬至粥稠肉烂。期间记得不断搅拌，避免粘锅。⏳
为了提升口感，可以撒上些许葱花或香菜，最后滴几滴芝麻油提香。一碗热腾腾的猪肝瘦肉粥就完成了！🍲✨这道粥不仅暖胃，还能帮助你的眼睛更明亮，身体更健康哦！👀❤️
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