🌸 四物汤怎么做 🍯
发布时间：2025-04-02 12:13:47来源：
秋天是进补的好时节，四物汤作为一款经典的女性滋补汤品，深受大家喜爱。它由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，具有补血调经的功效。那么，这款暖心又养颜的四物汤到底怎么制作呢？🌟
首先，准备好食材：各10克的当归、熟地黄、白芍和川芎。将这些药材用清水冲洗干净，浸泡约20分钟，让药材充分释放营养。接着，将药材放入炖锅中，加入适量清水（大约800毫升），用大火煮沸后转小火慢炖30-40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘底哦！🔥
最后，过滤掉药渣，保留清澈的汤汁即可饮用。建议搭配红枣或枸杞一起炖煮，口感更佳，还增添了一份清甜。😋
坚持喝一段时间，你会发现皮肤变好了，气色也更加红润。快试试吧！✨ 养生 四物汤 秋冬滋补
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
