✨苦瓜蒸肉怎么做？
发布时间：2025-03-31 17:55:59来源：
🌿想要健康又美味的家常菜吗？今天教大家做一道清热解暑的苦瓜蒸肉！这道菜不仅颜值在线，还特别适合夏天享用哦～😋
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、瘦猪肉适量、生姜几片、生抽少许。先把苦瓜洗净切段，挖去中间的籽，形成一个天然的小碗形状。接着将剁好的瘦肉和姜末混合，加入生抽调味，搅拌均匀后填入苦瓜中。记得不要填太满，留一点空间让味道更融合。之后把装好肉的苦瓜放入盘中，上锅蒸约15分钟即可。出锅前撒点葱花点缀，清香扑鼻！🌸
这道菜低脂又营养，苦瓜的微苦与肉的鲜香完美结合，简直是减肥健身人士的福音！💪快来试试吧，让你吃得健康又满足～🌟
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