🌸枸杞百合汤的做法🌸
发布时间：2025-03-30 07:43:41来源：
秋天到了，天气干燥，最适合煲一锅滋补养生的枸杞百合汤啦！💕这道汤不仅颜值高，味道清甜，还能润肺安神哦～快来一起学做吧！
首先准备食材：新鲜百合50克、枸杞一小把、红枣几颗、冰糖适量。把这些材料清洗干净备用。🍃接下来，将红枣去核切片，百合剥成小片，枸杞稍微泡水备用。
然后开始熬汤：在锅中加入清水，放入红枣和百合，大火煮开后转小火慢炖15分钟。这时候汤色已经变得清澈透亮了，再加入枸杞继续煮5分钟。最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可出锅。💛
一碗热腾腾的枸杞百合汤就完成啦！😋喝上一口，甜甜的味道瞬间温暖身心，特别适合秋冬季节饮用。快为家人煲上一锅吧，健康又暖心！💝
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