🌟益生菌老酸奶的做法 🥛
发布时间：2025-03-27 19:25:03来源：
在生活中，自己动手制作健康美味的食品是一件非常有趣的事情。今天就来分享一款简单易学又营养丰富的益生菌老酸奶做法！😋
首先准备好所需的材料：纯牛奶一升、原味酸奶作为发酵剂（约50克）、以及适量的益生菌粉。准备工作完成后，将牛奶倒入锅中加热至40℃左右，切记不要让牛奶沸腾，这样可以保护其中的营养成分哦！💛
接着，将温热的牛奶与酸奶混合均匀，再加入益生菌粉搅拌溶解。随后，把调配好的液体倒入干净的容器内，盖上盖子放入保温箱或用毛巾包裹放置于温暖环境下发酵6-8小时。⏳
当酸奶凝固成形后，就可以放进冰箱冷藏几个小时，让口感更加顺滑香醇啦！✨自制的老酸奶不仅酸甜可口，还富含活性益生菌，有助于调节肠道健康，是全家人都爱的小零食呢！💖
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