蔬菜沙拉的做法 🥗✨
发布时间：2025-03-27 02:09:11来源：
提到健康饮食，蔬菜沙拉绝对是首选！不仅简单易做，还能让你吃得清爽又满足。今天就来分享一款超简单的蔬菜沙拉做法，让你轻松享受美味与健康的双重体验。首先准备好新鲜的食材：小番茄🍅、黄瓜🥒、胡萝卜🥕和生菜🥬。将它们清洗干净后切成适合入口的小块。接着撒上一些切碎的紫甘蓝🍇，增加色彩的同时也提升了营养价值。最后淋上橄榄油 Olive Oil 🍯和柠檬汁🍋，再撒点黑胡椒和盐调味即可。如果你喜欢更丰富的口感，可以加入一些坚果 Nuts 🥜或者煮熟的鸡蛋🥚。这样一份色彩缤纷、营养均衡的蔬菜沙拉就完成啦！无论是当作午餐还是晚餐的配菜都非常合适哦～快动手试试吧！🍴🥗
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