🌸自制果蔬粉—南瓜粉示例的做法💛
发布时间：2025-03-26 10:20:23来源：
想要为家人制作健康美味的南瓜粉吗？跟着步骤轻松搞定！首先，挑选新鲜成熟的南瓜，洗净后去皮切块。蒸熟至软烂是关键，这样不仅容易捣碎，还能保留更多营养哦～💖
将蒸好的南瓜捣成泥状，均匀铺在烘焙纸上，放入烤箱低温烘干。温度不宜过高，避免破坏营养成分。待完全干燥后，用料理机将其打磨成细腻粉末。筛网过滤一遍，确保粉质更均匀。✨
密封保存于阴凉干燥处，可作为天然的甜味剂和营养补充剂。泡水喝、拌酸奶或是添加到烘焙食品中都非常适合。一杯南瓜粉，满满都是对家人的爱❤️。快动手试试吧，为自己和家人创造健康美味的新体验！🍴🌟
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