✨烤燕麦片(少油少糖低脂低卡超健康)的做法_
发布时间：2025-03-26 08:47:48来源：
早餐时间到！今天给大家分享一款简单又健康的【烤燕麦片】，特别适合追求轻食生活的你！💛
准备材料：
主要食材是燕麦片，搭配一些坚果和水果干。记得选择无糖无添加的原味燕麦哦！可以加入少量蜂蜜或枫糖浆提味，但一定要控制用量，毕竟我们追求的是低糖低卡！🍎🥜🌰
制作步骤：
第一步，将燕麦片放入碗中，加入少许橄榄油轻轻拌匀，确保每粒燕麦都能裹上一层薄油。接着撒上你喜欢的坚果（如杏仁、核桃）和水果干（如蔓越莓干），再滴几滴蜂蜜增添自然甜味。第二步，把混合好的燕麦铺平在烤盘上，放进预热至180℃的烤箱，烤约15分钟，直到燕麦变成金黄色即可出炉。最后放凉后装入密封罐，随时享用！🍴🔥
这款烤燕麦片不仅美味，还能提供丰富的膳食纤维和能量，作为早餐或者下午茶都很棒！🌟快试试吧～
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