五谷豆浆的做法_五谷豆浆的做法步骤_Me制
发布时间：2025-03-24 04:21:33来源：
🌟早晨的第一杯温暖，从一杯五谷豆浆开始！不仅健康美味，还简单易做，快来跟着步骤一起动手吧！☕✨
首先准备好材料：黄豆、红豆、绿豆、小米和燕麦各一小把，再加适量清水。把这些五谷洗净后浸泡半小时，这样能让豆浆更加细腻香浓哦！💡
接着将泡好的五谷倒入破壁机中，加入约800毫升清水（具体水量可根据个人喜好调整）。按下“五谷豆浆”功能键，机器就会自动完成加热和搅拌，整个过程只需几分钟。🔥⚡
等待的过程中，可以顺便准备早餐搭配，比如全麦面包或小菜，让早餐更有仪式感。🍳🍞等豆浆煮好后，倒出来稍微过滤一下，口感会更顺滑。最后撒上一点坚果碎或者蜂蜜，营养又美味！🍯🌰
每天一杯五谷豆浆，为身体注入满满能量，开启活力满满的一天！💪🌈
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