🌟家常美食菠菜炒花生米的做法分享！🍴✨
发布时间：2025-03-20 21:25:16来源：
今天给大家带来一道简单又营养的家常菜——菠菜炒花生米！这道菜不仅色香味俱佳，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日。😋
首先准备食材：新鲜菠菜一把、熟花生米适量，再备上蒜末和少许盐即可。第一步是处理菠菜，将菠菜洗净后焯水，去除草酸，保持翠绿的颜色。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入焯好的菠菜快速翻炒，最后撒上花生米，加盐调味即可出锅！💚🥜
这道菜的特点在于清淡爽口，菠菜富含维生素，而花生米则增加了口感的层次感，是一道老少皆宜的健康菜品。💡如果你喜欢更丰富的味道，也可以尝试加入一点辣椒或者酱油提味哦！🌶️✨
快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与美味！🍴💕 家常菜 健康饮食 美食杰推荐
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