🌸五指毛桃煲鸡汤🍲
发布时间：2025-03-19 16:40:36来源：
五指毛桃，一种充满岭南特色的食材，不仅名字有趣，功效更是让人垂涎三尺！它具有健脾益气、祛湿解乏的作用，特别适合秋冬季节饮用。今天，就跟着杰米182一起解锁这道养生靓汤吧～💪
首先准备好材料：五指毛桃50克、鸡肉300克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。将五指毛桃用清水浸泡半小时，去除表面杂质；鸡肉切块后焯水去腥备用。接着，把所有材料放入炖盅内，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间可根据个人口味加盐调味，最后撒上葱花点缀即可。✨
这碗金黄透亮的五指毛桃煲鸡汤，清香扑鼻、口感醇厚，喝上一口仿佛整个人都被温暖包裹。无论是忙碌工作后的犒劳，还是周末家庭聚餐时的暖心之选，都堪称完美！🍂记得分享给家人朋友一起品尝哦～💛
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