🎉(这是速成食谱) 圆满素食的做法步骤🎉
发布时间：2025-03-18 23:39:07来源：
🌿想要一顿简单又美味的素食大餐？那就跟着这份“圆满素食”的做法走吧！😋这道菜不仅色彩丰富，还超级适合忙碌的日子哦～
首先准备好所有食材：新鲜的胡萝卜🥕、青椒椒️、西兰花🥦和豆腐块 tofu，还有你喜欢的酱汁（比如酱油或芝麻酱）。接着将胡萝卜切片，青椒切条，西兰花焯水备用。把豆腐稍微煎一下，让它外皮金黄香脆，内里却依旧滑嫩。✨
热锅后倒入少量橄榄油，依次加入胡萝卜和青椒翻炒，再放入西兰花和豆腐，最后淋上酱汁快速拌匀。调味时可以根据个人口味加点盐或者胡椒粉调味。几分钟后，一盘色香味俱全的圆满素食就完成啦！🍴
🌟这道菜不仅营养均衡，还能满足你对健康饮食的所有期待。无论是搭配米饭🍚还是单独享用，都能让你感受到满满的幸福感！快试试吧～💖
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