🌸 山药枸杞排骨汤的做法 | 温暖你的胃 🍲
发布时间：2025-03-18 19:06:36来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的山药枸杞排骨汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合全家一起享用。💪
首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁棍山药一根、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把排骨焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净备用。接着将山药削皮切块，避免直接接触皮肤以免过敏哦！💡
开始炖煮！在锅中加入足量清水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖约40分钟。等排骨快熟时，加入山药块继续炖煮20分钟，最后撒上泡好的枸杞，再炖5分钟即可关火。✨
一碗金黄清澈的汤端上桌，清香扑鼻，喝一口暖到心底。不仅补脾养胃，还能增强免疫力，简直是秋冬必备的养生佳品！🍂
记得分享给家人朋友一起品尝哦～ ❤️
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