🌟无油无糖！健康美味的燕麦香蕉曲奇🍞🍌
发布时间：2025-03-17 22:50:53来源：
有没有想过，不用一滴油、一颗糖也能做出香甜可口的曲奇？今天就来分享一款简单又健康的燕麦香蕉曲奇做法！✨这款曲奇不仅低卡健康，还保留了食材本身的自然甜味哦～快来一起动手吧！
首先准备好材料：熟透的香蕉2根、即食燕麦片150克、坚果碎（可选）和一些肉桂粉增添风味。先把香蕉压成泥，这是曲奇的灵魂所在！接着将燕麦片加入香蕉泥中，搅拌均匀后静置5分钟，让燕麦充分吸收香蕉的甜香。如果喜欢更丰富的口感，可以撒入一些坚果碎。😉
用勺子将混合好的面团轻轻整形，放在铺好烘焙纸的烤盘上。放进预热至180℃的烤箱中，烤约15分钟即可出炉。当香气四溢时，你就能品尝到这道无油无糖的健康小点心啦！🍪✨
这样的曲奇不仅适合日常零食，也特别适合健身人士或者想要控制饮食的朋友。快来试试吧，让你一口爱上健康生活！🍴💕
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