涼拌紅黃綠怎麼做 🍅💛💚
发布时间：2025-03-16 14:56:29来源：
夏天到了，胃口总是不太好？试试这道涼拌紅黃綠，清新爽口又营养均衡！食材简单易得，只需要西红柿🍅、黄椒💛和青瓜翠绿💚三种主料，再搭配一些调味品，就能轻松搞定一道美味佳肴。
首先，将西红柿洗净切块，黄椒去籽切丝，青瓜切片或条状备用。接着，在一个大碗中混合所有切好的食材，加入适量盐、糖提味，再淋上一点香醋和橄榄油，最后撒上些许黑胡椒粒增添风味。用筷子轻轻搅拌均匀，确保每一块食材都裹上调料。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入几颗坚果碎或者少许香菜叶点缀。
这道涼拌紅黃綠不仅颜值在线，色彩鲜艳诱人，而且富含维生素C和其他营养成分，非常适合当作夏日午餐的小菜或是健康零食。快动手试试吧！😋✨
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