🌸银耳莲子百合羹这样做超简单！✨
发布时间：2025-03-16 10:39:55来源：
秋天到了，天气干燥，来一碗滋润的银耳莲子百合羹最适合不过啦！🍲💕 这道甜品不仅颜值高，还对身体特别好哦～快跟着步骤一起做吧！
首先，准备好食材：银耳一朵、莲子一小把、百合干适量、红枣几颗、枸杞少许。先把银耳泡发撕成小块，莲子提前用水泡软备用。接下来，将银耳和莲子放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰💛 等银耳变得黏糯时，加入百合、红枣继续炖15分钟。最后撒上枸杞，再焖5分钟即可关火。🤩✨
这碗羹晶莹剔透，入口香甜软糯，每一口都是满满的幸福感！🍯😋 喝完浑身暖暖的，特别适合秋冬季节食用，润肺养颜，简直是懒人必备神器！💃💖 你也快来试试吧！ 养生甜品 家常美食 秋冬必备
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
