👶婴儿自制米粉这样做🍚
发布时间：2025-03-16 05:07:25来源：
宝宝开始添加辅食了吗？自制米粉既安全又健康，是宝宝成长路上的好选择！😊
首先，准备好食材：新鲜大米是最好的原料。将大米淘洗干净，晾干后用料理机打成细腻的粉末。如果家里没有料理机，也可以用石磨慢慢磨制哦。碨（小提示：尽量选用有机大米，减少农药残留风险）。
接下来就是蒸煮环节啦！把米粉和温水按1:5的比例混合均匀，搅拌至无颗粒状糊糊。然后倒入锅中，小火加热并不断搅拌，避免结块。当米糊变得浓稠时，关火冷却即可。✨
最后，可以根据宝宝口味添加一些蔬菜泥或水果泥，比如胡萝卜、南瓜或者香蕉，让营养更均衡。记得测试温度后再喂给宝宝吃哦～❤️
快试试吧，亲手为宝宝准备的第一份辅食，意义非凡呢！🌟
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