🌸无花果炖瘦肉汤的暖心做法 🥣
发布时间：2025-03-16 03:12:35来源：
秋天到了，最适合煲一锅暖胃又滋补的汤啦！💕今天给大家分享一款简单易做的“无花果炖瘦肉汤”。这道汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节饮用哦～🍂
首先准备好食材：新鲜瘦肉300克、无花果4-5颗、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。先把瘦肉切成块状，用清水浸泡10分钟去血水，然后焯水洗净备用。接着将无花果和红枣清洗干净，去掉无花果的蒂部。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子开始炖煮。用电炖锅的话大约需要2小时左右，中途记得检查水量，避免干锅。✨
当香甜的无花果香气弥漫开来时，一锅清润可口的无花果炖瘦肉汤就完成啦！舀上一碗热腾腾的汤，喝一口温暖直达心底，整个人都感觉被治愈了呢～💛无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都是不错的选择哦！👨🍳👩🍳
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