猪腰杜仲汤怎么做 🍲💪
发布时间：2025-03-16 01:24:42来源：
炎热的夏天总让人食欲不振，但一碗热腾腾的猪腰杜仲汤却能瞬间唤醒你的味蕾和身体活力！这道汤不仅美味，还具有补肾强身的功效，非常适合需要滋补的人群。首先准备好新鲜的猪腰两个，清洗干净后切片并用料酒腌制去腥。接着将杜仲叶或杜仲药材洗净备用。在炖锅中加入适量清水，放入猪腰和杜仲，再撒入几颗红枣和枸杞增添风味。大火煮沸后转小火慢炖约一个小时，最后根据个人口味加盐调味即可。喝上一口，浓郁的汤汁带着淡淡的药香，既有营养又暖心暖胃。无论是犒劳自己还是孝敬长辈，这道汤都是绝佳选择！💖 养生食谱 家常靓汤 健康生活
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