清肺梨汤怎么做 🍐✨
发布时间：2025-03-15 08:28:43来源：
秋季干燥，嗓子不舒服？来一杯暖暖的清肺梨汤吧！不仅做法简单，还能润肺止咳，简直是养生必备。首先准备好新鲜的雪梨、银耳、枸杞和冰糖。将银耳提前泡发撕成小块，雪梨切片备用。接着把银耳放入锅中加水炖煮约半小时，待其软糯后加入雪梨片继续炖煮20分钟。最后放入几颗枸杞和适量冰糖，再煮5分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香甜可口的清肺梨汤就完成啦！🌟喝上一口，滋润又暖心，特别适合秋冬季节饮用。记得每天为自己和家人煲上一锅哦，健康从一杯暖心汤开始！💕
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