鲜榨胡萝卜苹果汁的做法 🥕🍎
发布时间：2025-03-15 07:50:28来源：
✨胡萝卜和苹果的完美搭配，不仅颜值高，还营养满满！今天就来教大家如何制作一杯健康又美味的鲜榨胡萝卜苹果汁。首先准备好食材：一根新鲜的胡萝卜、两个甜美的苹果，还有适量的清水。洗净后将胡萝卜去皮切块，苹果也去核切块，这样更方便榨汁机工作哦～
💪把切好的胡萝卜和苹果放入榨汁机中，加入一小杯清水（约200毫升），启动机器开始榨汁。等待几分钟，一杯橙红色的胡萝卜苹果汁就完成了！这款果汁既有胡萝卜的清甜，又有苹果的香脆，口感顺滑，非常适合早晨空腹饮用。胡萝卜富含β-胡萝卜素，对视力有很好的保护作用；而苹果中的膳食纤维则能促进肠胃蠕动，帮助消化。
🍹最后记得倒出果汁时用滤网过滤一下，让果汁更加细腻无渣。如果喜欢冷饮，可以加几块冰块哦～无论是搭配早餐还是下午茶时间，这杯鲜榨胡萝卜苹果汁都能为你的生活增添一份清新与活力！🍹🍎🥕
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