山药粥怎么做 🥣🌿
发布时间：2025-03-13 20:17:01来源：
一碗暖暖的山药粥，不仅味道香甜，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。想学做这款养生粥吗？跟着步骤来吧！首先，准备好新鲜的山药一根和适量大米。把山药去皮切块，注意戴手套防止手痒哦！接着，将大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸。等米粒开花时，加入山药块，继续小火慢炖。期间可以适当搅拌，避免粘锅。如果喜欢更细腻的口感，可以用料理机打碎一些山药再加入粥中。最后，根据个人口味加入少许冰糖或蜂蜜调味即可。一碗热腾腾的山药粥就完成啦！✨ 它既能健脾养胃，又能增强免疫力，绝对是家人健康的贴心之选。快试试吧，让温暖从舌尖传递到心底～💕
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