【心肺复苏的步骤及方法?】心肺复苏（CPR）是一种在突发心脏骤停时挽救生命的重要急救技术。正确实施CPR可以为患者争取宝贵的抢救时间，提高生存率。以下是心肺复苏的基本步骤和操作方法的总结。
一、心肺复苏的基本步骤
1. 判断意识与呼吸
- 轻拍患者肩膀并大声呼喊，观察是否有反应。
- 检查患者是否正常呼吸（看胸腹起伏、听呼吸声、感受气流），若无呼吸或仅有濒死喘息，立即进行CPR。
2. 呼叫急救服务
- 确认现场安全后，立即拨打急救电话（如120），并说明患者状况和位置。
3. 开始胸外按压
- 将患者平躺于坚硬平面上。
- 双手交叠，掌根置于患者胸部中央（两乳头连线中点）。
- 以每分钟100-120次的频率进行按压，深度约5-6厘米。
- 每次按压后让胸部完全回弹，保持节奏稳定。
4. 开放气道
- 采用“仰头提颏法”打开气道，确保气道畅通。
5. 人工呼吸（可选）
- 若具备相关技能，可在30次按压后进行2次人工呼吸。
- 吹气时捏住鼻孔，用嘴包住患者口部，吹气约1秒，观察胸部是否有抬起。
6. 持续进行CPR
- 直到专业医疗人员到达或患者恢复自主呼吸和意识。
二、心肺复苏的关键要点
| 项目 | 内容 |
| 按压频率 | 每分钟100-120次 |
| 按压深度 | 5-6厘米 |
| 按压位置 | 胸骨下半段（两乳头连线中点） |
| 人工呼吸 | 每30次按压后2次吹气（如有条件） |
| 持续时间 | 直至专业救援到达或患者恢复 |
| 注意事项 | 保持冷静，避免过度疲劳；若无把握，可仅进行胸外按压 |
三、注意事项
- 心肺复苏应在确保自身安全的前提下进行。
- 若患者有明显外伤或骨折，应尽量避免造成二次伤害。
- 对于非专业人员，建议优先进行“仅按压式CPR”，即只做胸外按压，不进行人工呼吸。
- 定期参加CPR培训，提升急救技能和应对能力。
通过掌握心肺复苏的基本步骤和操作方法，每个人都有可能成为生命的守护者。在紧急情况下，及时、正确的急救措施，往往能决定一个人的生死。
